Recept: Chia Smoothie

alex-loup-392620-unsplash

Soms heb ik van die buien dat ik écht de gezonde toer wil opgaan. Gezond eten moet toch minstens even lekker zijn als een chicken nugget om het vol te houden? Met deze chia smoothie (probeer het maar eens te zeggen zonder stotteren) zit je alvast op de goede weg.

Dit heb je nodig:

  • 1 banaan
  • 2 eetlepels chia zaad (die je de dag voordien hebt laten weken in water of melk)
  • sinaasappelsap
  • blauwe bessen en/of frambozen
  • kokos-of amandelmelk

Zo ga je te werk:

  • Het kon echt niet simpeler zijn: ALLES.IN.DE.BLENDER.DUWEN.

 

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s